반응형 흡연자에게 좋은 음식1 흡연자에게 좋은 음식 - 복숭아 ▶기관지염 예방과 흡연욕구 저하 이미 기관지와 폐에 좋기로 유명한 복숭아는 비타민B의 아미그달린 성분이 기침, 가래등을 완화시키는데 도움을 줍니다. 아미그달린 성분은 기침과 천식을 멎게 하고 가래를 줄이는 등 기관지염에 탁월한 효과가 있기 때문에, 한의학에서는 약용으로도 많이 쓰고 있습니다. 그렇기 때문에 흡연자들에게 좋은 과일로 알려져 있는데, 실제 담배를 피운 후에 복숭아를 섭취하면 니코틴의 대사산물인 코티닌 성분의 상당부분이 몸 밖으로 배출되는 사실이 확인 되었다고 합니다. 복숭아 과육에 풍부한 아스치라긴산 또한 독소와 노폐물을 제거하는 효과가 있어 니코틴을 몸 밖으로 배출해주는 효능이 있어 폐 건강에 도움을 주며, 복숭아에 함유된 사과산과 주석산, 구연산 등의 성분이 흡연욕구를 떨어뜨리는데 도움을.. 2021. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
