반응형 일주일 장보기1 나혼산 일주일 식단표 - 1월 2주차 1월 1주차 계획 및 반성 https://jeeyou.tistory.com/entry/%E3%84%B4%E3%85%87%E3%84%B9 밑도 끝도 없이 예산만 짜고 만만한 밑반찬을 만들었던 한주가 지나 일주일을 되돌아보니 역시 난 국물 요리가 좋아 ㅠㅠ 잘 안 씹고 후루룩 삼키는 습관을 고치고자 국물요리 제외시키고 오뎅 볶음, 오이무침, 감자 볶음, 메추리알 장조림, 양배추 물김치를 하루 만에 후다닥 만들때까지만 해도 낭비 되는 재료 없이 반찬을 만들어 일주일이 든든할 꺼라 생각했는데, 양배추 물김치가 삭기 전 밥과 반찬을 먹으면서 500ml 생수 한병을 비웠고, 내가 이렇게 국물 없는 음식을 잘 못 먹는 구나, 위염, 식도염 달고 살면서도 식습관 참 안 좋구나 실감하는 계기가 됐다. 또 일주일 내내 저.. 2021. 1. 8. 이전 1 다음 반응형